Gesundheitssport

Seit Sommer 2012 bietet der SV Küsten unter der Leitung der Sport- und Gymnastiklehrerin, sowie Sporttherapeutin Tanja Bartels einen einstündigen Kurs mit dem Themeninhalt Gesundheitssport an.

Hier gehören hauptsächlich Kräftigungs,- Stabilisations,- und Mobilisationsübungen zum Trainingsinhalt. Aber auch Techiken zur Muskeldehnung und Muskelentspannung werden vermittelt.

Während der Sommermonate wird auch  an der frischen Luft auf dem Sportgelände in Küsten trainiert.

Die Trainingseinheit findet grds. dienstags in der Sporthalle am Sportplatz Lüchow statt. Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf eine Personenanzahl von 15 Teilnehmern begrenzt, so dass einen Anmeldung erbeten wird.

Haben Sie auch Lust in netter Runde "Rücken fit" zu werden? Dann melden Sie sich an. Auch unverbindliche Probestunden sind nach Absprache möglich!